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  • 脱发怎么办?
  • 怎么才能有效的预防脂溢性脱发

    2016-08-03 09:30 来源: 未知  作者:宜宾华肤脱发医院
    导读:现在很多人都有出现脱发的现象,专家表示,除了季节变换会导致脱发以外,在日常生活中没有正确对待秀发,也会导致脱发的出现。头发油脂分泌过量而导致的脱发叫脂溢性脱发,是脱发类型中最常见的。怎么才能有效的预防脂溢性脱发? 1、正确的护发 避免用碱性洗

      现在很多人都有出现脱发的现象,专家表示,除了季节变换会导致脱发以外,在日常生活中没有正确对待秀发,也会导致脱发的出现。头发油脂分泌过量而导致的脱发叫脂溢性脱发,是脱发类型中较常见的。怎么才能有效的预防脂溢性脱发?

    怎么才能有效的预防脂溢性脱发

      1、正确的护发

      避免用碱性洗头液,洗头不要太频繁,洗头的水温温度要适,较好是四十度以下,可以适当的对头皮进行推拿,但是避免过大的刺激,避免烫染发等对头皮刺激的活动。

      头皮中的油脂一定要及时的清理,不然就会堵塞毛囊,对毛囊造成一定的伤害,严重的可导致毛囊坏死,引发脂溢性脱发的发生,所以,洗发要有规律。其次当头发处于湿润状态时,千万不能用力梳,因为这个时候头发比平时更加脆弱以免脱发情况加重。

      2、饮食营养均衡,做好饮食禁忌

      脂溢性脱发的患者应多食高蛋白质、维生素含量丰富的食物,如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等。油性分泌多者,应该多食一些组纤维食品与杂粮,平素常食山楂、草莓之类,对控制头发的油腻感颇多裨益。

      除此之外在平时生活中还要注意多补充其他有利于头发生长的食物,比如像些富含碘和维生素B6族食物,这样才能更好的保持头发光泽、滋润。还应该注意不能吃的食物,否则也会加快掉发的速度。不要吃些高脂肪的食物,如肥肉和猪油、等等,并且要少吃糖,不要喝浓茶,也不要吃辣椒和生蒜等等刺激性食物。

      脱发的问题可大可小,但是严重脱发的情况下就要及时去医院查明病因了,长期脱发肯定会影响到我们的外在形象,患者应该在生活中多加预防。

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