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  • 脱发怎么办?
  • 肥胖性脱发如何防治?

    2016-03-26 17:09 来源: 未知  作者:宜宾华肤脱发医院
    导读:肥胖性脱发如何防治!随着社会的发展人们的生活水品越来越高。暴食暴饮使肥胖的人越来越多,一般来说,肥胖者需要的营养素会比正常人高一些,所以肥胖性脱发频率愈发高。人到老年,毛发容易脱落。肥胖性脱发严重者,当属老年男性。其原因有生理性的、营养缺乏
            肥胖性脱发如何防治!随着社会的发展人们的生活水品越来越高。暴食暴饮使肥胖的人越来越多,一般来说,肥胖者需要的营养素会比正常人高一些,所以肥胖性脱发频率愈发高。人到老年,毛发容易脱落。肥胖性脱发严重者,当属老年男性。其原因有生理性的、营养缺乏、精神紧张和肾虚、血虚等等,所以更要防止肥胖性脱发。现介绍几种肥胖性脱发防治的方法。
      肥胖性脱发的防治
      防治脱发,肯定要在各个生活细节上多注意。以下的内容,就是你战胜脱发的好帮手,只要进行下去,脱发带来的烦恼将远离你的视线,再也无法打扰你。
      方法1.选用木梳或牛角梳。不要用尼龙做的梳子梳头,因尼龙梳子易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。较理想的是选用木梳或牛角梳,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环
      方法2.勤洗头。洗头的间隔较好是2~3天,洗的同时需边揉边按摩,这样既能保持头皮清洁,又能促使头皮血液循环。洗完后较好让头发自然干。
      方法3.选对洗发剂。不要用脱脂性强或碱性洗发剂,这类洗发剂的脱脂性和脱水太强,易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂,或根据自己的发质选用。较好不要一直使用一种洗发剂。
      方法4.戒烟。吸烟会使头皮毛细血管收缩,从而影响头发的正常发育及生长。
      方法5.节制饮酒。白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发。即便是啤酒、葡萄酒也应适量,毕竟也含有酒精的成分,饮用应适量。
      方法6.提防电脑。长时间使用电脑的人容易脱发,一是因为遭受电脑辐射过多,二是电脑操作需要注意力高度集中,长久使用会使大脑的兴奋度持续增高,相关的内分泌功能紊乱,毛囊容易被栓塞,使头发的营养供应出现障碍,较终导致头发脆性增加而脱落。
      方法7.消除精神压抑感。精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。因此,经常进行深呼吸,散步,做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳。
      肥胖性脱发患者在饮食和保健上应该注意以下问题:
      1、多吃一些鸡蛋类、豆类、鱼类及卷心菜、瘦肉等,对于头发的生长有好处;
      2、减少糖类的摄入,可使脱发得以改善;
      3、多食用富含维生素b、胆碱、肌醇的食物。如鸡蛋、豆类等含有较多的胆碱、卵磷脂,米糠及豆类等为肌醇的良好来源,绿叶蔬菜多含有维生素b; {肥胖性脱发的饮食}
      4、多食用一些富含维生素c、维生素e的食物,有助于改善头皮的循环,促进头发的生长,并可以保护头发。
      如果你是肥胖性脱发看完以上就需要适当的调整自己的饮食,做到合理膳食。不要盲目的减肥,以免引起其他的疾病。正常的人也不要放松,养成良好的生活习惯,摆脱脱发是我们不懈的目标。
           若你还有什么疑问,直接点击在线咨询进行查询或者直接拨打宜宾华肤皮肤病医院健康热线:   15984461244   (免费质询)。祝你早日康复!
     

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