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    2016-06-15 09:12 来源: 未知  作者:宜宾华肤脱发医院
    导读:很多人都认为脱发是一种正常的生理现象,但是由于脱发在生活中也与越来越常见,因此,对于脱发大家也重视起来。其实现实生活中很多人都存在掉头发情况,那么掉头发是什么原因引发的?下面请宜宾华肤医院皮肤科的医生,为大家详细解答。 总掉头发是什么原因 其

      很多人都认为脱发是一种正常的生理现象,但是由于脱发在生活中也与越来越常见,因此,对于脱发大家也重视起来。其实现实生活中很多人都存在掉头发情况,那么掉头发是什么原因引发的?下面请宜宾华肤医院皮肤科的医生,为大家详细解答。

      总掉头发是什么原因

      其实正常人每天也都会掉头发,只不过那是一些正常的毛发掉落,而且数量比较少,在现实中引发掉头发的原因非常多,主要有以下方面,首先是精神因素,当一个人长时间的处在紧张的情绪当中,而且所承受的压力不能及时释放,就容易发生掉头发情况。其次生活中的一些不良习惯,也会导致掉头发,比如长期的夜生活,这样会导致人体的生活不规律,是身体不能得到及时的休息,影响人体的正常新陈代谢,从而引发掉头发症状。对头发的护理不当也会引发掉头发现象,如果经常的使用过热的水洗头,洗完头后习惯用吹风机吹干,就非常容易引发掉头发现象,所以大家一定要做好预防工作。

      如何预防掉头发

      1、 要学会缓解压力,当您在生活中工作中学习中,遇到各种压力,一定要用适当的方法及时的释放,比如,听听歌旅旅游都是不错的选择,这样不仅可以身心愉悦,也能有效的防御疾病,其中就包括掉头发。

      2、 要改正自身的一些不良习惯,如果是你热爱夜生活的“追月族”,那么要及时的改正,要保证充足的睡眠时间,平时不要抽烟、喝酒,要多喝水,这样可以有效的促进人体的新陈代谢。

      3、 要学会正确的头发护理,洗头的水不能太热,洗完头发后不要急着用吹风机吹干,让头发自然的风干,这样有利于头发生长。

      4、 平时要多吃一些含铁、维生素丰富的食物,这些食物可以很好的促进头发的生长,不要吃辛辣油腻的食物,这些食物对头发的生长有很大的阻碍作用。

      掉头发不是一天两天就可以治好的,所以广大患者有保持良好的耐心,平时做好护理工作,这样头发才能更快的生长,千万不要私下自己使用一些偏方,那样很可能造成更加严重的后果。

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