青春痘在少男少女脸上比较常见，给生活、工作和学习等造成了一定的影响，所以大家平时要学会避免。而对于已经患病的患者来说，治疗青春痘一定要选择规范专业的医院进行，同时还要知道一些能够缓解青春痘的措施综合治疗。

饮食方面：少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食物及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、生果、多饮开水。

疏通毛孔：当脸部出现粉刺时，打一盆热水，洗面奶或细砂磨砂膏净面后，将脸置于升腾的蒸汽中，然后用毛巾敷脸3分钟，促进毛孔打开。

清洗皮肤：晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手顺皮纹按摩3-5分钟，以增强去污力，然后用温水洗净，当天皮肤上的尘土、油垢。

避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，忌浓妆。睡前应当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、疏通，充分呼吸。

避免用手触摸已长出的粉刺，也不要用化妆品遮盖痘痘，尤其不能养成用手挤痘的习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物很容易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致耐久的洼陷性疤痕。

有了青春痘一定要趁早治疗，很多人错把青春痘认为是一种只会有青少年时期才会得到，不把青春痘认作是一种病，只是青春期的过渡现象，只要青春期一过，痘痘就会自然痊癒，这样的话可能就会耽误的治疗时期，在日后留下满脸的痘痘和痘印，日后反而要花费更多的时间和精力去为过去错误的想法买单。

宜宾华肤皮肤病医院温馨提醒：如果您还有其它的疑问，具体情况请向专业皮肤医生进行详细咨询。【咨询电话：083-232073】医院地址：宜宾市翠屏区南岸长江大道中段26号（市建行旁）